40代の日常 🎯【働く大人のメンタルケア】無理して笑わなくていい。私が実際にやってる“気持ちを整える習慣”5つ
40代フルタイム会社員の私が実践している、怒りやモヤモヤを整える5つの習慣。泣く・歌う・サウナ・睡眠など、現実的にできるメンタルケアを紹介。
2025-11
40代の日常 
料理・キッチン 🎯調理師の私が選ぶ“本気の調味料”🧂
調理師の私が実際に愛用している本気の調味料を紹介します。宮崎の生醤油やカネヨの麦味噌、スタミナ源たれなど、ふるさと納税で手に入る“家庭のプロの味”を厳選。相方もドバドバ使う絶品たちです。
料理・キッチン 🎯【全2回・前編】ついにセイロ買いました🍱
「せいろが気になるけど、どれを買えばいいかわからない…」そんな初心者さんへ。この記事では、筆者が1年悩んでついに購入したセイロセットを紹介！竹・ステンレス・陶器など素材の違い、サイズ選び、実際に買った商品のレビューまで丁寧に解説します🍽️
料理・キッチン 🥢【全2回・後編】ついにセイロで蒸した！初めての“蒸し体験レビュー”
1年悩んで購入した竹せいろをついに初使用！🥢豚トロや野菜を時間差で蒸して分かったコツ、香り・味の変化、片付けの注意点をリアルレビュー。「せいろ初心者でも失敗しない使い方」がわかる実体験記事です。