コストコのオイコス ピーチ味をレビュー｜85kcal・たんぱく質10gで朝食や夜食にも

コストコでオイコスのピーチ味を購入しました。

オイコスは高たんぱくで腹持ちも良いため、朝食や小腹が空いたときにも食べやすいヨーグルトです。

今回購入したピーチ味は、底にピーチソースと小さな角切りのピーチ入り。

1個85kcal、たんぱく質10gなので、夕食後に甘いものが欲しくなったときにも罪悪感少なめで食べられます。

コストコのオイコス ピーチ味の商品情報

12個入りで1,298円なので、1個あたりの価格は約108円です。

高たんぱくヨーグルトが1個約108円なら、朝食用や間食用として取り入れやすい価格だと思います。

オイコス ピーチ味を実際に食べた感想

オイコスのピーチ味は、酸味が少なくて食べやすい味でした。

オイコスらしい、もったりとした濃厚な食感があり、普通のヨーグルトよりも食べ応えがあります。

量は113gですが、濃厚なので1個でも満足感がありました。

底にピーチソースと小さな角切りピーチ入り

カップの底には、ピーチソースと小さく角切りにされたピーチが入っています。

最初はヨーグルトとソースが分かれているため、底からしっかり混ぜて食べます。

小さめですがピーチの果肉も入っているので、ソースだけよりも桃らしさを感じられました。

ヨーグルト部分は甘くない

ヨーグルト部分には甘さがなく、底に入ったピーチソースを混ぜることで甘みが加わります。

全体を混ぜても甘さは控えめです。

私はこのくらいの甘さでちょうど良いと思いましたが、甘いヨーグルトが好きな人には少し物足りないかもしれません。

もう少し甘みが欲しい場合は、はちみつを少し加えると食べやすくなると思います。

ピーチソースが入っているため、まずはそのまま食べてみて、足りなければはちみつを加えるのがおすすめです。

酸味は少なくまろやかで食べやすい

ヨーグルトの酸味は少なめです。

酸っぱいヨーグルトが苦手な人でも、比較的食べやすい味だと思います。

ピーチのやさしい甘さも加わるため、さっぱりしすぎず、デザート感もあります。

ただし、しっかり甘いデザート系ヨーグルトではありません。

甘さ控えめで、ピーチの風味を楽しめる高たんぱくヨーグルトという印象でした。

もったり濃厚で腹持ちも良い

オイコスは水分が少なく、スプーンですくったときにも形が残るほど、もったりしています。

この濃厚な食感のおかげで、113gでも腹持ちは良かったです。

朝食をたくさん食べられない日や、仕事前に手早く何か食べたいときにも便利。

そのまま食べられて洗い物もスプーンだけなので、忙しい朝の味方です。

1個85kcalでたんぱく質10g

オイコス ピーチ味は、1個85kcalでたんぱく質を10g摂れます。

低カロリーなのに濃厚で食べ応えがあり、甘いものを食べたいときにも選びやすい商品です。

私は朝食だけでなく、夜に少しお腹が空いたときや、夕食後のデザートにも良いと思いました。

お菓子を一袋開けると、そのまま全部食べてしまうことがあります。

オイコスなら1カップで食べ終わりが決まっているため、食べすぎにくいところも良いですね。

袋のお菓子は「あと一つ」が無限に続きますが、カップには物理的な終点があります。

朝食・夜食・夕食後のデザートにもおすすめ

オイコス ピーチ味は、次のようなときに食べやすいです。

• 忙しい日の朝食
• 小腹が空いたときの間食
• 夜遅くに少しだけ食べたいとき
• 夕食後のデザート
• 運動後のたんぱく質補給

1個85kcalなので、夕食後に甘いものが欲しくなったときにも取り入れやすいと思います。

もったりしていて腹持ちも良いため、軽い夜食にも向いています。

「バレリーナの夜食」のような食べ方にも

SNSで話題になっている「バレリーナの夜食」は、ヨーグルトとグレープフルーツを合わせて水切りする食べ方です。

オイコスは最初から水分が少なく濃厚なので、水切りをしなくてもグレープフルーツを加えるだけで、それらしいアレンジを楽しめそうです。

ピーチ味にグレープフルーツを合わせれば、ピーチの甘さにグレープフルーツの酸味とほろ苦さが加わります。

今回はそのまま食べましたが、グレープフルーツを使ったアレンジも試してみたいと思います。

👇【オイコスで作るバレリーナの夜食風アレンジ（準備中）】

コストコのオイコス ピーチ味はこんな人におすすめ

オイコス ピーチ味は、次のような人におすすめです。

反対に、しっかり甘いヨーグルトが好きな人には、そのままだと少し甘さが足りないかもしれません。

その場合は、はちみつを少量加えて調整できます。

コストコのオイコス ピーチ味はおいしかった

コストコで購入したオイコス ピーチ味は、酸味が少なく、甘さ控えめで食べやすいヨーグルトでした。

底にはピーチソースと小さな角切りピーチが入っていて、濃厚なヨーグルトと混ぜるとデザート感があります。

もったりしていて腹持ちが良く、1個85kcalでたんぱく質は10g。

朝食、夜の小腹対策、夕食後のデザートなど、いろいろな場面で食べやすい商品です。

12個入りですが、これなら無理なく食べ切れそう。

ピーチ味が好きなら、一度試してみても良いと思います。